Шиповник, плоды целые.
О пользе шиповника знают все с самого детства:
- восстанавливает и укрепляет иммунитет
- бодрит и тонизирует, восстанавливает силы
- помогает работе сердечно-сосудистой системы: нормализует давление, укрепляет сосуды и очищает кровь
- улучшает пищеварение
- богатый источник витамина С
- содержит витамины группы В и витамин К
- очищает организм от токсинов
Однако стоит иметь в виду, что чрезмерное употребление шиповника может навредить организму, поэтому оптимальным решением будет выпивать 1 чашечку в день.
После долгой зимы, а также в периоды простуд, усталости и депрессии чашечка напитка из шиповника в день восстановит силы, зарядит организм энергией и бодростью, улучшит настроение и укрепит иммунитет.
