Черника богата пектинами и дубильными веществами. Высокое содержание гликозида помогает снижать сахар в крови. Традиционно чернику рекомендуют для профилактики снижения зрения.
Брусника — замечательное средство от авитаминоза. Также эта ягода обладает антисептическими, витаминными и бактерицидными свойствами.
Ежевика — настоящая кладовая витаминов и полезных минеральных веществ. Ежевика улучшает обмен веществ, укрепляет иммунитет. В качестве жаропонижающего средства может рассматриваться как альтернатива аспирину.
